RETOUR SUR LE SÉJOUR BIEN-ÊTRE & FORMATION D’AVRIL À DJERBA

Le prochain séjour aura lieu du 19 au 26 octobre

Sur le thème « S’épanouir à tout âge : la puissance de l’environnement anti-âge ».

Première formation « en présentiel » dans un environnement exceptionnel puisque nous avions tout l’hôtel pour nous seuls : chambres et salles de bains entièrement rénovées, grande salle de cours, restauration mêlant la cuisine tunisienne et des plats plus européens pour ceux qui ne supportent pas trop les épices, spa très bien équipé et partout du personnel aimable et souriant, aux petits soins pour nous !

Partis très tôt de Nantes, nous sommes arrivés à l’hôtel dans la matinée, ce qui nous a permis de nous installer tranquillement, de visiter les lieux et d’organiser l’emploi du temps : 4 heures de cours le matin, spa en début d’après-midi puis travaux pratiques pendant environ 90 minutes avant le diner, sans oublier une journée entière consacrée à la visite de l’île.

Les participants ont découvert le fonctionnement de l’organisme vu dans son ensemble, comment améliorer son bien-être sans attendre la survenue de symptômes invalidants et, s’ils sont déjà présents, réfléchir à la cause plutôt que de se contenter de les faire disparaitre ! Le stress chronique étant la première cause des dérèglements de l’organisme, les soins au spa ont permis à tous, dès le premier jour, de sentir un état de relaxation – parfois oublié depuis des années – leur permettant de retrouver un sommeil réparateur.

Nous avons aussi exploré l’impact sur le métabolisme des produits entrant dans l’organisme : cosmétiques, additifs alimentaires, médicaments… Lorsqu’on a compris l’importance de respecter l’écologie de notre corps et découvert qu’il existe de plus en plus de produits naturels et performants pour tous les usages, il devient plus facile de faire des choix éclairés et d’éviter les publicités nous incitant à consommer des produits (alimentaires, cosmétiques ou autres) qui misent sur notre ignorance et notre paresse pour endormir notre esprit critique !

Les stagiaires ont appris les bases de l’aromathérapie – méthode naturelle, puissante mais non dénuée de risques – pour utiliser les huiles essentielles et les hydrolats à bon escient et en toute sécurité. Les travaux pratiques ont permis de réaliser un gel anticellulite au pamplemousse, un inhalateur et un roll-on sur-mesure pour chacun. L’avantage de fabriquer ses produits soi-même est d’éviter au maximum toutes les substances chimiques indésirables et souvent cancérogènes ou perturbatrices endocriniennes.

Et l’avantage de faire cette formation est de comprendre pourquoi et comment éviter ces substances !

Dans un monde où les informations fusent de partout, il est indispensable de revenir aux fondamentaux (biologie, chimie, physique) – expliqués simplement – pour comprendre les enjeux, choisir ce qui nous convient, savoir refuser ce qui abime la santé (même si c’est à la mode !) et avancer sereinement dans un monde qui évolue de plus en plus vite, laissant sur le côté ceux qui n’arrivent pas à suivre et les transformant en consommateurs de plus en plus stressés.

Témoignages des stagiaires

Ce que j’ai aimé dans la formation :

Les thèmes abordés ( ils m’ont tous intéressée), le contenu détaillé et la présentation dynamique et interactive (la  possibilité de poser des questions).
Le petit effectif du groupe a permis d’échanger entre nous ce qui aurait peut-être été plus difficile avec un groupe plus important. J’ai apprécié la bonne ambiance dans le groupe.
Bref, nous avons eu une formation d’une grande qualité dans une ambiance de vacances !
Le SPA l’après-midi était super pour détendre le corps et l’esprit.
Ce que je n’ai pas aimé : je cherche, mais je ne trouve rien à dire…
Catherine L.

Formation d’une grande qualité

 avec le savoir incroyable des deux intervenantes. Accessible à tout public, je n’ai pas de formation médicale et les informations étaient simples et claires.
Le fait d’être en petit groupe, permet une chouette convivialité et un échange entre stagiaires et intervenants 😊Les repas étaient très agréables et très bons.
La Tunisie était une découverte pour moi.
Le personnel de l’hôtel et SPA était très agréable.

Ce que je n’ai pas aimé : une  météo un peu  capricieuse 💨
Karine D.

Très agréable séjour

alliant détente et enseignement. 
Les 2 intervenantes m’ont donné envie de mettre en pratique leurs conseils et savoir-faire. 
L’effectif réduit des participants est un gros avantage en termes de convivialité et d’intégration.
Je recommande ++ les doigts de fées et la gentillesse du personnel du Spa. 
Ce que j’ai moins aimé : à part une météo peu ensoleillée je ne vois pas, mais ça n’a pas été suffisant pour gâcher mon séjour. 
Béatrice P.

Bonjour, je suis Elisabeth 👋🏼

Thérapeute holistique & formatrice pour professionnels et particuliers.

Je souhaite partager mes conseils & astuces pour renforcer votre santé et améliorer votre bien-être ✨