Dans une société où la performance est érigée en modèle de vie, même la maladie devient un « temps perdu ». Beaucoup de personnes, y compris celles qui sont gravement malades, refusent de ralentir, comme si le repos était un luxe qu’elles ne peuvent plus s’offrir. Elles se disent : « Je n’ai plus de temps à perdre »….
Arrêter de fumer en 3 mois grâce au Super Patch Kick It : un nouveau souffle pour votre santé et vos finances Le tabac tue. Ce n’est pas une phrase choc, mais une réalité que confirment chaque année les statistiques sanitaires mondiales. Pourtant, arrêter de fumer reste un défi de taille pour des millions de…
Il y a un an, j’ai découvert une nouvelle technologie venue du Canada : Super Patch. Ceux qui me connaissent savent que je suis assez méfiante vis à vis des nouveautés, mais toujours curieuse de découvrir de nouveaux concepts. Je n’ai pas été déçue !… Mes études de toxicologie m’ont appris à me méfier de…
La langue, cet organe méconnu composé de 17 muscles, joue un rôle essentiel dans notre santé globale. Bien sûr, elle nous permet de communiquer, de détecter les saveurs et de déglutir, mais ses fonctions sont bien plus complexes et ont un impact direct sur notre bien-être. Une gymnaste dans notre bouche ! La langue, c’est…
Vous avez franchi le pas. Vous avez décidé de prendre soin de vous et de consulter un thérapeute. Bilans, analyses, entretiens… vous avez une vision claire de votre état de santé et des améliorations à apporter. Et pourtant, une petite voix intérieure vous murmure : « Je crois que je sais mieux que lui/elle ce qui…
Qui a dit que les desserts sains ne pouvaient pas être délicieux ? Avec ce clafoutis, vous allez vous régaler tout en faisant le plein d’énergie avant votre séance de sport. Pourquoi ce clafoutis est votre allié bien-être Recette du clafoutis aux poires et myrtilles Ingrédients : Préparation : Conseils : Pourquoi ce clafoutis est…
Vous cherchez une recette simple et savoureuse qui vous fera découvrir de nouvelles saveurs ? Préparez-vous à tomber sous le charme du poulet rôti basse température ! Cette méthode de cuisson, qui consiste à cuire les aliments à une température inférieure à 100°C, révèle toute la tendreté et le goût délicat de la volaille. Accompagné…
Après le succès de la formation d’avril 2024 à Djerba et à la demande de certaines personnes, je vous propose une nouvelle formation à l’Hôtel Joya Paradise & Spa, pendant la première semaine des vacances scolaires d’octobre ! Cette fois, je vous laisse carte blanche pour organiser votre séjour : c’est vous qui choisissez les…
Ah, la période des révisions, ce joyeux moment où les nuits blanches rivalisent avec les litres de café, où les cerveaux chauffent plus que les moteurs d’une Formule 1 en pleine course ! C’est un rite de passage pour tous les étudiants et candidats aux concours. Mais entre le stress, la fatigue et les distractions,…