Une bonne hygiène de vie permet de faire reculer les maladies chroniques

Une bonne hygiène de vie permet de faire reculer les maladies chroniques

Une alimentation saine, de l’exercice, un peu d’organisation pour éviter le stress inutile, une attention particulière à l’environnement et aux relations sociales… voici les ingrédients de base pour améliorer durablement votre santé ! C’est passionnant et absolument pas ennuyeux !

Survivre à la tempête des examens et concours

Ah, la période des révisions, ce joyeux moment où les nuits blanches rivalisent avec les litres de café, où les cerveaux chauffent plus que les moteurs d’une Formule 1 en pleine course ! C’est un rite de passage pour tous les étudiants et candidats aux concours. Mais entre le stress, la fatigue et les distractions,…

SÉJOUR BIEN-ÊTRE & FORMATION – 9 au 16 avril 2024 – Djerba
| |

SÉJOUR BIEN-ÊTRE & FORMATION – 9 au 16 avril 2024 – Djerba

Hôtel Joya Paradise & Spa en formule all inclusive Une semaine sous le doux soleil d’avril à Djerba pour prendre soin de vous et apprendre les bases du bien vieillir : bien s’alimenter, savoir gérer le stress, pratiquer chaque jour une activité physique, établir des relations harmonieuses, s’émerveiller de la beauté de la nature, découvrir…

Faut-il croire les publicités alimentaires ?

Faut-il croire les publicités alimentaires ?

Ma longue expérience professionnelle m’a fait prendre conscience du fait que la plupart des maladies sont pratiquement toutes consécutives des mêmes causes ! Souvent, nous sommes à la recherche de la technique « miracle » qui solutionnera nos problèmes de santé au lieu de commencer par corriger nos erreurs quotidiennes. Vous viendrait-il à l’idée de chercher la…

Indice de réparabilité ?

Indice de réparabilité ?

Alors que j’écoutais la radio lors d’un déplacement en voiture, j’ai entendu une publicité qui mettait en avant un argument marketing que je ne connaissais pas : l’indice de réparabilité ! Aussitôt arrivée à destination, j’ai fait une recherche sur ce sujet tout en me demandant si cet indice de réparabilité pouvait avoir une signification…

Honte de sourire ?

Honte de sourire ?

Dents jaunes, mal alignées, dents manquantes ou cariées… autant de raisons d’avoir honte de sourire. Certaines raisons, liées à la génétique par exemple, sont indépendantes de notre comportement ; d’autres, en revanche, sont le reflet de nos mauvaises habitudes… Quelle que soit la cause, il existe des solutions, plus ou moins faciles à mettre en…

Marre des « rages de dents » ?

Marre des « rages de dents » ?

Tout le monde a déjà entendu cette expression et j’espère que peu d’entre vous l’ont véritablement expérimentée !… Qu’appelle-t-on « rage de dents » ? C’est une douleur violente et prolongée de localisation parfois difficile à déterminer… Elle survient quand il y a des dégâts importants sur une dent : fracture ou carie très profonde. La fracture est souvent imprévisible,…