Dans un monde où le stress chronique devient la norme et où les épuisements professionnels se multiplient, il est temps de prendre un vrai temps de pause, pour soi. Cette formation unique, à la croisée de la science, de l’écoute de soi et du voyage, s’adresse aussi bien aux professionnels de santé qu’au grand public, désireux de mieux comprendre les mécanismes du burn-out et d’acquérir des outils concrets pour le prévenir, le traverser ou accompagner ceux qui y font face.

Conçue dans un esprit d’ouverture et de partage, cette semaine alterne apports théoriques et mise en pratique immédiate dans un cadre propice au ressourcement. Chaque demi-journée (5 au total) aborde un axe essentiel : des causes du burn-out à ses effets biologiques, en passant par les leviers de reconstruction durable. Vous repartirez avec un plan de soins personnel, des outils concrets et des clés pour incarner, dès votre retour, une nouvelle façon de vivre et de travailler.

Et parce que l’environnement influence puissamment notre état intérieur, cette formation se déroule dans un hôtel 4 étoiles à Djerba, avec la possibilité de vivre une immersion de 2 jours dans le désert (optionnelle, qui aura lieu les 9 et 10 octobre) ou de bénéficier de soins bien-être au spa. Une opportunité rare de coupler apprentissage, recentrage, détente et connexion à la nature.