La langue, notre chef d’orchestre intérieur

La langue, cet organe méconnu composé de 17 muscles, joue un rôle essentiel dans notre santé globale. Bien sûr, elle nous permet de communiquer, de détecter les saveurs et de déglutir, mais ses fonctions sont bien plus complexes et ont un impact direct sur notre bien-être.

Une gymnaste dans notre bouche !

La langue, c’est un peu la gymnaste de notre bouche. Elle se déplace en permanence, contribuant à la mastication, à la déglutition et à la production de sons. Mais saviez-vous qu’une mauvaise posture de la langue peut entraîner de nombreux problèmes ? Une langue trop basse ou trop avancée peut favoriser les ronflements, les apnées du sommeil, voire des troubles de l’articulation ainsi que des malpositions dentaires.

Pourquoi rééduquer sa langue ?

Imaginez un coureur qui s’entraîne avec des chaussures trop petites. Ses performances en seraient grandement affectées ! C’est un peu la même chose pour notre langue. Bonne nouvelle, il existe un nouveau concept de rééducation de la langue, qui demande peu d’investissement en temps mais qui s’avère très efficace. Son action est basée sur les dernières découvertes en neurosciences : les participants de la formation à Djerba pourront le découvrir et l’expérimenter ! Une rééducation myofonctionnelle peut permettre de corriger les mauvaises habitudes et d’améliorer :

• La respiration : en favorisant une respiration nasale et en réduisant les ronflements.
• La déglutition : en évitant les déglutitions atypiques qui peuvent entraîner des problèmes dentaires ou des maux de tête.
• La posture : une bonne posture de la langue contribue à une meilleure posture globale du corps.
• L’articulation : en améliorant la précision des mouvements de la langue.

La langue, notre premier organe du goût

La langue est tapissée de papilles gustatives qui nous permettent de distinguer les cinq saveurs de base : sucré, salé, amer, acide et umami. Mais nos papilles peuvent être altérées par de nombreux facteurs : le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, certains médicaments, des infections ou encore le vieillissement.

Des troubles du goût, et après ?

Des troubles du goût peuvent avoir des conséquences importantes sur notre qualité de vie : perte d’appétit, difficulté à apprécier les aliments, risque de malnutrition. Les causes sont multiples et les traitements varient en fonction de l’origine du problème. Un bilan complet par un spécialiste est souvent nécessaire pour établir un diagnostic précis et mettre en place une prise en charge adaptée.

La langue, un outil de communication essentiel

La langue joue un rôle primordial dans la communication. Elle nous permet d’exprimer nos émotions, de nouer des relations sociales et de transmettre notre culture. Des troubles de la parole peuvent avoir un impact significatif sur notre vie professionnelle et sociale.

Les troubles de la parole peuvent avoir différentes origines : des problèmes d’articulation, des difficultés à trouver ses mots, des troubles de la voix… Une prise en charge précoce est essentielle pour favoriser l’acquisition du langage chez l’enfant et améliorer la qualité de vie des adultes.

En conclusion, la langue est bien plus qu’un simple « tas de muscles ». Elle est un organe complexe qui joue un rôle essentiel dans notre santé globale. En prenant soin de notre langue, nous améliorons notre bien-être physique et mental. Alors, n’hésitez pas à consulter un professionnel si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre langue !

Et vous, avez-vous déjà pensé à l’importance de votre langue ?

Vous êtes peut-être concerné par un ou plusieurs des problèmes évoqués dans cet article ?

Vous avez peut-être déjà consulté un praticien de santé à ce sujet sans avoir forcément eu de résultat ?

Bien sûr, les pathologies de la langue sont rarement vitales, ce qui explique qu’elles ne sont pas considérées comme urgentes et que l’on peut vous répondre que vous pouvez vivre avec !… mais elles peuvent tout de même gâcher votre quotidien ! Les traitements médicamenteux classiques – y compris les bains de bouche couramment prescrits – peuvent être délétères pour la bonne santé de votre langue, c’est pourquoi il est judicieux de se pencher vers les médecines naturelles, de chercher la cause de chaque trouble, pour finalement choisir un traitement sur-mesure, réellement adapté à chaque patient !

C’est ce tour d’horizon de la santé bucco-dentaire, au delà des protocoles pharmaceutiques et de leurs potentiels effets indésirables (d’où la nécessité d’évaluer la balance bénéfice / risque) que nous vous proposons de découvrir au cours d’une formation à Djerba en octobre 2024 !

Dans la vidéo ci-dessous, vous découvrirez le programme de la semaine pleine de surprises qui attend les participants : découverte du Sud tunisien, randonnée dans le Sahara avec bivouac dans le désert puis séjour en formule « tout compris » dans un hôtel 4 étoiles entièrement rénové en 2024 (On apprécie encore plus le confort après une nuit « à la dure »!) doté d’un Spa fabuleux où vous pourrez vous faire chouchouter (hammam, enveloppements d’algues, massages…) comme vous ne l’avez peut-être jamais fait auparavant !

Les 20 heures de formation seront réparties sur 4 jours : cours théoriques et ateliers pratiques. Il restera du temps pour apprendre à gérer – efficacement et durablement – le stress chronique qui mine votre santé insidieusement… Vous rentrerez en parfaite santé, prêts à affronter le climat automnal et les longs mois d’hiver !

Mots-clés : rééducation myofonctionnelle, troubles du goût, posture de la langue, santé bucco-dentaire, communication, bien-être.