DÉCOUVERTE DE LA RÉGION DE TATAOUINE & RECONNEXION À SOI GRÂCE AUX CINQ SENS

POUR QUI ?

  • Personnes stressées, fatiguées, en surcharge émotionnelle ou en période de transition
  • Curieuses de comprendre le lien entre corps, cerveau et émotions
  • Aucun pré-requis : une formation accessible, expérientielle et immédiatement applicable au quotidien.

OBJECTIFS

  • Explorer la reconnexion à soi à travers les 5 sens : de la théorie à des pratiques guidées pour affiner la perception corporelle, émotionnelle et intérieure.
  • Ralentir et s’ancrer dans l’instant présent grâce à des temps de pleine présence, de respiration et d’écoute de soi, dans un cadre naturel ressourçant.
  • Vivre une immersion sensorielle unique à Djerba, entre mer, lumière, saveurs locales et traditions, favorisant le lâcher-prise et l’ouverture.
  • Repartir avec des outils concrets et transférables pour cultiver la présence, l’équilibre et la reconnexion à soi au quotidien.

Quand les sens nous ramènent à l’essentiel : une parenthèse de transformation à Djerba

Et si, pour une fois, vous vous offriez le luxe de ralentir… vraiment.
Du 9 au 16 mai, Djerba vous ouvre ses portes comme un écrin hors du temps, baigné de lumière, de couleurs et de silence habité. Une île où l’on respire autrement, où chaque sensation devient une invitation à revenir à l’essentiel : soi.

Ce séjour est bien plus qu’un voyage. C’est une parenthèse de reconnexion profonde, une traversée intérieure guidée par ce que nous avons de plus précieux et de plus souvent négligé : nos cinq sens. Pendant cinq jours de formation, vous serez invité·e à réapprendre à écouter, toucher, voir, sentir et goûter le monde — et vous-même — avec présence, douceur et conscience.

Au cœur de cette expérience, une journée de découverte de la région de Tataouine viendra élargir l’horizon. Entre désert minéral, villages hors du temps et immensité silencieuse, ce territoire puissant agit comme un miroir : il dépouille, apaise et recentre. Là où l’extérieur devient simple, l’intérieur peut enfin s’exprimer.

Ce séjour s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’appel de faire une pause, de se réaligner, de se reconnecter à leur corps, à leurs émotions et à leur intuition. Un temps pour se déposer, se retrouver, et repartir plus ancré·e, plus vivant·e, plus aligné·e.

🌿 Une semaine pour ressentir plutôt que courir.
Une expérience pour se souvenir de qui l’on est.

LIEU

Une journée d’excursion à la découverte de Tataouine et Chenini.

Séjour à l’hôtel Joya Paradise & Spa 4 étoiles à Djerba, en formule « tout inclus

PROGRAMME DU SÉJOUR

Samedi 9 mai : arrivée à l’aéroport de Djerba. Accueil et transfert à l’hôtel Joya Paradise & spa où vous séjournerez pour la semaine en formule tout compris.

Dimanche 10 mai : Départ de Djerba après le petit-déjeuner et route en direction du lac salé en passant par la chaussée romaine. Après une courte pause, nous reprenons la route en 4×4 pour traverser les dunes de sable et visiter Ksar Gatoufa et Aouled Soltan, puis nous gagnons Tataouine puis Chenini pour une visite avec un guide local. Déjeuner dans un restaurant berbère. Retour à Djerba en passant par Ksar Hadada. Arrivée à l’hôtel en fin d’après-midi.

PROGRAMME DE LA FORMATION

Du lundi 11 au vendredi 15 mai : 20 heures de formation réparties sur 5 jours, de 8h30 à 12h30. Après-midi libres pour vous permettre d’aller au spa ou de vous reposer ou de visiter l’île…

  • Bases physiologiques de la reconnexion à soi. Système nerveux, sécurité et perception.
  • Le toucher : proprioception, ancrages et limites. Peau, muscles et système somatosensoriel.
  • Odorat et goût : neurobiologie des émotions. Mémoire, plaisir et régulation émotionnelle.
  • Vue et ouïe : attention, rythme et cohérence. Orientation, vigilance et apaisement.
  • Intégration physiologique des 5 sens. Autorégulation et autonomie.
  • Esprit de cette formation, accessible à tous, sans pré-requis :
  • Approche globale, humaine et non dogmatique
  • Alternance entre théorie, pratique, échanges et introspection
  • Respect du rythme de chacun

TARIF (VOL NON COMPRIS)

Prix par stagiaire, base chambre double : 900€, comprenant :

  • Les transferts aéroport/hôtel à l’aller et au retour
  • L’excursion du dimanche 10 mai dans la région de Tataouine (100€)
  • Le séjour hôtelier au Joya Paradise & spa, en formule tout compris (7 nuits)
  • Les 5 jours de formation sur le thème « Reconnexion à soi grâce aux 5 sens »

Prix par accompagnant, base chambre double : 500€ (comprenant tout sauf la formation)

Supplément single : +56€

Ce que vous devez payer à l’inscription : le prix de la formation 120€ par stagiaire. Le reste sera à payer sur place en espèces pour les transferts et la randonnée chamelière; En espèces ou CB pour le séjour hôtelier. Tous les détails vous seront fournis lors de votre inscription : plus d’infos par mail à contact@doclizzy.com

Non compris : Les taxes de séjour (12TND par personne et par nuit avec un plafond de 120TND), les soins au spa, les pourboires.

VOLS ALLER/RETOUR

À réserver vous-même, au départ de l’aéroport de votre choix, à destination de l’aéroport de Djerba-Zarzis, desservi par les compagnies TRANSAVIA, TUNIS AIR & NOUVELAIR.

Vols directs au départ de France (Nantes, Paris, Lyon, Marseille), de Suisse (Genève) et de Belgique (Bruxelles).

Si vous souhaitez arriver avant le 9 mai, vous pourrez bénéficier des mêmes tarifs hôteliers que ceux négociés pour la semaine de formation : il suffit juste de me le signaler.

Passeport obligatoire avec date de validité d’au moins 3 mois après la date d’arrivée en Tunisie.

INSCRIPTION

Aucune assurance n’est comprise : pensez à vérifier vos assurances personnelles et souscrire, si nécessaire, une assurance voyage, santé, rapatriement.

Que vous soyez stagiaire ou accompagnant, merci de remplir le formulaire d’inscription.

Une confirmation d’inscription vous sera envoyée dès réception de votre formulaire avec tous les détails nécessaires au bon déroulement de votre séjour en Tunisie.

Conditions générales de vente

Si vous avez besoin de précisions avant ou après votre inscription, contactez-moi au +33 6 85 48 16 85