RESET CORPS-ESPRIT

Reprends ton énergie

Reprends ta vie

Une semaine pour comprendre ton corps, apaiser ton mental et retrouver ta vitalité naturelle !


Offre-toi une semaine complète de régénération à Djerba, dans un cadre inspirant, pour reconnecter ton corps et ton esprit.
À travers 20 heures de formation dynamique mêlant nutrition intelligente, gestion du stress, mouvement doux et équilibre émotionnel, tu apprendras à écouter ton corps, calmer ton mental et retrouver ton énergie.


Ce séjour est conçu pour celles et ceux qui veulent comprendre comment mieux vivre au quotidien, avec des outils simples, concrets, applicables dès le retour chez soi. Formation accessible à tous !

Et parce que l’environnement influence puissamment notre état intérieur, cette formation se déroule dans un hôtel 4 étoiles à Djerba, avec la possibilité de vivre une immersion de 2 jours dans le désert (optionnelle, qui aura lieu les 16 et 17 octobre) ou de bénéficier de soins bien-être au spa. Une opportunité rare de coupler apprentissage, recentrage, détente et connexion à la nature.


CE QUE TU VAS VIVRE ET APPRENDRE

  • 🍽️ Les bases de la chrononutrition pour manger au bon moment et retrouver ton énergie naturelle.
  • 🧠 Comprendre l’impact du stress et des émotions sur ton bien-être physique.
  • 🧘‍♀️ Des pratiques simples de régulation : respiration, méditation, marche consciente, EFT.
  • 🏃‍♂️ Bouger sans s’épuiser : découvrir des routines douces pour remettre ton corps en mouvement.
  • 📊 Auto-diagnostics, quiz et ateliers pour te connaître et mettre en pratique facilement.
  • 💡 Un plan personnalisé de “reset” à appliquer dès ton retour à la maison.

POURQUOI CE SÉJOUR EST DIFFÉRENT

🌴 Un cadre exceptionnel à Djerba pour allier apprentissage et détente (spa, plage, désert).

🔄 Une approche holistique mais pragmatique, sans dogme ni pression.

📚 20h de formation vivante, entre théorie, ateliers, quiz, rituels et partages.

🎁 Des outils concrets à emporter : supports écrits, PDF.

🤝 Une dynamique de groupe bienveillante + accompagnement post-séjour.


HOTEL JOYA PARADISE & SPA

Cet hôtel 4 étoiles vous est proposé à un tarif exceptionnel en formule « tout inclus » (nuitée + petit-déjeuner buffet + déjeuner + diner + boissons locales tout au long de la journée).

38€ par jour et par personne en chambre double.

Supplément de 7€ par jour en chambre individuelle.

Paiement à l’arrivée, en espèces ou carte bancaire à l’hôtel.


VOLS ALLER / RETOUR

Réservez vous-même vos billets d’avion à partir de la ville de votre choix, avec la compagnie aérienne de votre choix (Transavia, Tunis Air, Nouvelair), l’aéroport d’arrivée est Djerba Zarzis.

Vous pouvez choisir vos dates de séjour au delà des dates prévues pour la formation, le tarif hôtelier est garanti pour tout votre séjour.


ATTENTION : Nombre de places limité pour garantir un suivi personnalisé et une expérience de qualité.

Offre Early Bird : Réservez avant le 30 juin 2025 et bénéficiez d’un tarif réduit à 345€ au lieu de 395€ (Formation seule, hors voyage et séjour)

Aucune assurance n’est comprise : Pensez à vérifier vos assurances personnelles de voyage, santé, rapatriement…


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Au plaisir de vous voir ou revoir à Djerba !


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