TUNISIE DU 25 AVRIL AU 2 MAI 2026
RESET CORPS/ESPRIT
Et si vous faisiez une pause pour vraiment prendre soin de vous ?
Offrez-vous une semaine – ou plus, selon vos envies – pour prendre conscience de l’impact du stress chronique, découvrir un autre rythme de vie et repartir en pleine forme.
Dans un monde où la performance prime sur le bien-être, le stress permanent est devenu la norme. Et si, pendant quelques jours, vous faisiez l’expérience d’un quotidien différent pour comprendre qu’il est possible de réduire durablement le stress en ajustant son environnement et ses habitudes ?
Ce séjour-formation en Tunisie vous invite à ralentir, réfléchir à vos valeurs, vous former et passer à l’action, dans un cadre bienveillant, agréable et inspirant.
Une parenthèse pour vous recentrer… et repartir transformé(e).
Vous venez ? 🌿
PROGRAMME
Samedi 25 avril : Accueil à votre arrivée à l’aéroport de Djerba et transfert dans un hôtel djerbien typique.
Dimanche 26 et lundi 27 : Randonnée chamelière. Départ de l’hôtel en 4×4 après le petit-déjeuner. Route vers Sabria (par le bac ou la chaussée romaine) avec arrêt à Tamezret pour déguster un thé aux amandes. A l’arrivée à Sabria, déjeuner avec les chameliers puis départ de la méharée dans le Sahara à pied ou à dos de dromadaire (1 dromadaire pour 3 personnes). Installation du campement, diner et soirée musicale autour du feu. Nuit sous tente berbère ou à la belle étoile, selon votre choix. Après le petit-déjeuner, démontage du campement et randonnée jusqu’au point de rendez-vous avec les 4×4. Déjeuner et retour en 4×4 à Djerba. Arrivée à l’hôtel Joya Paradise en fin d’après-midi.
Du mardi 28 avril au vendredi 1er mai : 16 heures de formation réparties sur 4 jours, de 8h30 à 12h30. Après-midi libres pour vous permettre d’aller au spa ou de vous reposer ou de visiter l’île…
- Jour 1 – Comprendre pour changer – Le stress chronique : de la survie au déséquilibre. Créer une compréhension commune et relier le vécu du désert à la physiologie du stress.
- Jour 2 – Se reconnecter au corps – Écouter, comprendre, respecter les signaux du corps. Sortir du pilotage mental permanent et réapprendre à écouter le corps comme allié de la santé.
- Jour 3 – Rééquilibrer naturellement – Clés naturelles pour apaiser le stress et restaurer l’équilibre. Donner des outils concrets, naturels et applicables, utilisables immédiatement.
- Jour 4 – Ancrer le changement – Du déclic à l’action durable. Transformer la prise de conscience en changements concrets et réalistes après le retour.
- Esprit de la formation : accessible à tous, sans pré-requis.
- Approche globale, humaine et non dogmatique.
- Alternance entre théorie, pratique, échanges et instrospection.
- Respect du rythme de chacun
TARIF (Vols non compris)
Prix par stagiaire, base chambre double : 835€, comprenant :
- Les transferts aéroport/hôtel à l’aller et au retour
- Une nuit en demi-pension dans un hôtel djerbien typique
- Les 2 jours de randonnée chamelière, transport aller/retour en 4×4 depuis Djerba et repas compris (250€)
- Le séjour hôtelier au Joya Paradise & spa, en formule tout compris (5 nuits)
- Les 4 jours de formation sur le thème « Reset corps/esprit : éliminer le stress chronique et équilibrer le corps »
Prix par accompagnant, base chambre double : 595€
Supplément single : +60€
Ce que vous devez payer à l’inscription : le prix de la formation 240€ par stagiaire. Le reste sera à payer sur place en espèces pour les transferts et la randonnée chamelière; En espèces ou CB pour le séjour hôtelier. Tous les détails vous seront fournis lors de votre inscription : plus d’infos par mail à contact@doclizzy.com
Non compris : Les taxes de séjour (12TND par personne et par nuit avec un plafond de 120TND), les soins au spa, les pourboires.
VOLS ALLER/RETOUR VERS DJERBA
À réserver vous-même, au départ de l’aéroport de votre choix, à destination de l’aéroport de Djerba-Zarzis, desservi par les compagnies TRANSAVIA, TUNIS AIR & NOUVELAIR.
Vols directs au départ de France (Nantes, Paris, Lyon, Marseille), de Suisse (Genève) et de Belgique (Bruxelles).
Si vous souhaitez arriver avant le 25 avril et/ou prolonger votre séjour après le 2 mai, vous pourrez bénéficier des mêmes tarifs hôteliers que ceux négociés pour la semaine de formation : il suffit juste de me le signaler.
Passeport obligatoire avec date de validité d’au moins 3 mois après la date d’arrivée en Tunisie.
