Envie de garder votre cerveau au top ?
Cette formation est faite pour vous !
Découvrez les secrets de la mémoire et du cerveau, et apprenez des techniques simples et ludiques pour bien vieillir.
Pas de panique, aucune connaissance scientifique n’est requise.
On vous promet une journée conviviale et riche en astuces pour booster votre mémoire.
Alors, prêt à relever le défi ?
CE QUE VOUS APPRENDREZ
- Comprendre le cerveau et la mémoire : les différents types de mémoire, le rôle du cerveau dans la mémorisation.
- Alimentation et mémoire : que manger pour un cerveau en forme ?
- L’importance du sommeil dans la consolidation des souvenirs
- Le rôle du stress et des émotions dans la mémoire
- L’importance de l’activité physique
- Les bienfaits des interactions sociales et de la curiosité intellectuelle
- Les techniques de mémorisation
- Comment prévenir le déclin cognitif
LES BONUS
- BONUS #1 : Test de mémoire et plan d’action pour l’améliorer : c’est toujours possible, quel que soit le niveau de départ !
- BONUS #2 : Support de cours pour vous permettre de retenir l’essentiel, sans stress, et d’y ajouter vos notes
- BONUS #3 : Un accès à notre communauté privée en ligne (WhatsApp) pour continuer à poser vos questions
- BONUS #4 : Une séance de coaching collectif post-formation, en ligne pour valider vos acquis et ajuster vos plans d’action quelques semaines après la formation.
ATTENTION : Seulement 20 places disponibles pour garantir un suivi personnalisé et une expérience de qualité.
Tarif Erly Bird : 180€ jusqu’au 15 mai à 23h55, puis 220€
INFORMATIONS PRATIQUES
DATE – HORAIRES – LIEU
Vendredi 27 juin 2025 – Accueil à partir de 8h30
Formation de 9h00 à 17h30 avec une pause déjeuner de 12h30 à 14h00.
Restaurant LE HOO (parking privé gratuit sur place)
Lieu-dit Le Gué Mary – Rond-point de Montgermont
35760 Saint Grégoire